子ども食堂
人を良く育むと書いて、食育
コンビニやファストフードなど、いつでも手軽に食べられてお腹を満たせるようになった時代だからこそ、何を選び、どう取り入れるかで、こころとカラダの健康につながります。 スマスパの子ども食堂で、改めて、手づくりのやさしい味わいにほっこりふれよう。
| 開催日 | 毎月第２・第４土曜日 |
|---|---|
| 開催時間 | 11:00～13:30 |
| 料金 | 小人(～高校生)300円・大人(高校生以上)500円 |
☆スマスパ子ども食堂のこだわりポイント！
- ①無添加調味料を使用した安心素材のごはん
- ②合言葉は【まごわやさしい】豆、ごま、わかめ、野菜、しいたけ(きのこ類)、さつまいも(芋類)が入った和食を中心とした、腸にやさしいメニュー
- ③調理をしながら、健康的に過ごせるようなプチ栄養学を学べる！
- ④おうちで再現できるようレシピも伝授
- ⑤やってみたい！という気持ちを尊重し、みんなで調理
- ⑥未就学児のお子様は、保護者同伴で参加可能！小学生以上のお子様は、子どもだけでも参加可能！
- ※未就学児の子も一緒に参加できるような内容もあります。
